1年前期へようこそ



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1年前期   1年後期  2年前期  2年後期   必須講座  講師紹介


日付 テーマ  内       容 
 2019-03-18  健康とウォーキングⅢ   ウォーキング
 2019-03-11  非常時の対応  救急法について学ぶ
 2019-03-04   健康とレクリエーション  皿回し、ブーメラン、ラダーゲッター 
 2019-02-14  健康と運動  体力測定・体力年齢を求める
 2019-01-31   健康とウォーキング   室内ゲームに変更 
 2018-12-03  健康とレクリエーション   Pボール作成と体験
 2018-11-26  健康とコミュニケーション   コミュニケーションの基本 
 2018-11-13   健康と食・栄養   料理を楽しむ(調理実習) 
  1年前期履修計画  

2019-3-18 健康とウォーキングⅢ

成績発表!! コースマップ 優勝チーム
                            K113                             K                            K114


チェックポイントあり


ペンライトの賞品


飛行機雲が見えました いよいよスタート 作戦会議
                            K115                             K116                            K117


チェックポイント トーテンポール サポート隊の森川さん
                            K118                             K119                            K120


階段の数も問題でした。 先生は自転車で捜索 チェック問題?
                            K121                             K122                            K123


ゴール! 回答を記入
                            K1124                                                         K125

 

 天候に恵まれ楽しいウォークラリーでした。

 道を間違えた班もありましたが、無事にゴール

 

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2019-3-11 非常時の対応

包帯の替りに 本結び 指の包帯に
                            K169                             K170                            K171

ストッキングを使って ちょっとふざけて わっはっは
                            k172                            k173                            k174

○○して下さい。 心臓マッサージ 生きてて良かったネ~
                           K175                             k176                             k178

必死の救命 実際のAEDの説明 玄関前にあります
                           k179                             k180                             k181

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2019-3-4 健康とレクリエーション

ブーメラン
           
                                                            k89                                                                   k90



カラフルなブーメラン

が完成しました。

 
                              k76                                                                    k77                               k78  

投げて 飛んで   戻ってきました
                                                                k79                                                                 k80                               k81 


k93 k92

皿回し              さすが大道芸人 出来ました 
                                             
k82 k84

友達の成功に踊りだす♪ 周りがヒヤヒヤ   そっと差し出すお二人 
                                                          k85*                                                     k83*                                     k86

ラダーゲッター              
                                           k87
k88


全員が揃いました

k91

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2019-2-14 健康と運動
健康と運動についての授業(運動の大切さを学びました。)
s4


体力測定、体力年齢を求めました。

 握力測定    気合を入れて


3本の指?
  身長測定   

         姿勢を正して
 
                                   k45                                     k46                                    k47

ちょと待ってよ 体組成測定  
                                   k48                                     k49                                    k50

 
                                   k51                                    k52



可愛い学生さんに
お手伝いをして頂きました。

まずは準備体操1・2・3   片足立ち
                                  k53                                     k54                                    k55

垂直飛び        
                                   k57                                    k58



助走をつけて

 ソレ

 ジャンプ

柔軟性は  まだまだー 敏捷性 足が、もつれてきます   腹筋  もうちょっと
                                   k59                                     k60                                    k61

体力測定記録カード  
                                                       k62




良くがんばりました 

  

来年の測定は、体力年齢
がダウンしますように!!


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2019-1-31 健康とウォーキング

体の脂肪を燃やすには、有酸素運動が必要です。
k29


室内ゲームに変更になりました。

準備体操は念入りに


    

軽快に(^^♪
                                   k30                                     k31                                  k32

リズムに合わせて1・2・3  
                                   k33                                     k34                                    k35

ラダーにもすっかり慣れて!(^^)! だんだん難しくなって来ました(*_*)  
                                   k36                                     k37                                     38

ラダーにもすっかり慣れて!(^^)!  
                                   k39                                                                          k38

ラダーにもすっかり慣れて!(^^)!   数字を数えて、ゴリラ・ラッパ・パンダ・ダンゴ・・・
                                                                      k40                                                                        k41                                    k42

 
                                     k43




お手玉でいぬぼうカルタを取ります





優勝チーム











取りました 

 
                          s1                            s3                          s2

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2018-12-3 健康とレクリエーション


まずは、ボール作りです・・・・難しかったです   頑張りすぎて、足腰に影響した人も
(年を考えほどほどにね!)

   
紙製は置いといて
 
ビニールテープ のボールでGO

 
                                   k28                                                                         k21                                    k22

ナイスショット ナイスショット2  
                                   k23                                     k24                                    k22

慎重に   真剣な眼差し
                                   k26                                     k27                                    k25

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2018-11-26 健康とコミュニケーション

バナナと言ったら○○○○   考えチュー!
                                                                                                           k16                                                                                                            k17

じゃんけんも気合が入ります   とにかく、よく笑います
                                                       k18                                                        k19

 
                                                       k20


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2018-11-13 健康と食・栄養

 
                                      k2                                     k10

(献 立)

豆腐ハンバーグ

ひじきサラダ

スープ

ごはん



男性もがんばってます!!   もう見てられないわ
                                    k3                                      k4                                     k5

 
                                 k6                                      k7                                     k8

 
                                   k11                                     k12                                    k13

 
                                   k14                                     k15


いただきまーす


  


美味しいお米をありがとう!

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1年前期履修計画表(健康づくり学科&必須講座)
                                                               







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