全クラス参加の必修授業のページです。半期毎に分けて概要を記します。
（他の授業へのリンクは以下）

日時	講師(敬称略)	テーマ	内容
4月8日 AM	多文化共生支援ｾﾝﾀｰ 　喜久川修	外国人の人権について考える ～滋賀県在住外国人の生活実態～	・授業の前に、レイ大の事務局の方の体制変更について説明がありました。 かなり若返ったような？気がします。 ・授業料納入の連絡がありました。１桁多い金額を収めた方もいたそうです。 ・現在日本には３00万人弱の外国人が住んでいる。人口の約1/４０。滋賀県には約33,000人。 就労が限定される。単純作業しか仕事がない、職場差別など課題は多い。 ・差別は無理解、無知、誤情報、思い込み、刷り込みによる偏見から生まれる。 ・また、入管が年々厳しくなり、国は”積極的な移民受け入れ”を謳っているいるが実態に合っていない。
4月8日 PM	いかいゆりこ	近江の万葉集	・講師はレイ大米原校の北近江文化学科で授業をされている。ご母堂がレイ大1回生、夫君が36期生とレイ大一家？である。 ・万葉集4,500首の内近江関連は109首。編纂に関わった大伴家持の他、額田王、柿本人麻呂、山部赤人、山上憶良など有名な歌人の詩がある。 ・地域別では大津が５４首と多く、長浜、高島が続く。 ・「近江の海　夕波千鳥沃が鳴けば　心もしのに　古思ほゆ」は知っていて欲しい。 ・因みに滋賀県に国宝は５６有り、全国４位である。建造物22件、古文書21件など ・現在夫君と中山道を歩いており、鵜沼宿でラブホに泊まる羽目になった、とか話題豊富な方であった。久々にコテコテ関西弁を聞けて感動！
(校外学習) 4月22日 AM	延暦寺ガイドの方＆サポートの会の皆さん	比叡山延暦寺 行者道体験	千日回峰行の修験道のごく一部を歩く。 詳細は校外学習のページ参照⇒
4月22日 PM	延暦寺 大阿闍梨 藤波源信	①ビデオ鑑賞 　「千日回峰行～阿闍梨が行く～」 ②特別法話	・藤波大阿闍梨は戦後14人目の千日回峰行を成就させた方で、ビデオに出てきた酒井雄哉大阿闍梨は師にあたる。 ・千日回峰行とは、1～3年目；30kmを100日、4,5年目；30kmを200日､6年目；60km､30kmを各100日､7年目；100kmを100日。5年目の9日間の堂入り時はその間、断食、断水、不眠、不臥をするという荒行。歩く距離は約40,000km、地球一周分。 ・実際は千日は歩かない。その後も毎日の生活が修行であるためであると。 ・修行をしても不動明王にはなれない、火に触れると熱いし、金勘定もせねばならない。また、ビデオに描かれたことは演出もあったと、とてもフランクに話していただきました。 ・法話のあと全員に般若心経を唱えながら”加持”をしていただきました。合掌！ ・最後に質問を受けられ、当クラスの方から『生きる意味とは何ぞや？』という剛速球質問にも真摯に答えられていました。
5月13日 AM	滋賀県消費生活センター 消費生活相談員 藤井永都子	高齢者をターゲットとした悪質商法の手口と対処法	・相談件数：年間1万3千件、高齢者の相談が多い。 ・滋賀県消費生活センターは、契約トラブルに関する公的相談窓口 ・契約とは意思の合致。 ・クーリングオフ制度（クーリングオフの疑似体験、〇×クイズ） ・確証バイアス（自分にとって都合の良いものだけ受け入れ、悪いものは無視する） ・おかしいなと思ったら「１８８」へ、または民生委員へ連絡
６月３日  AM	大津市社会福祉協議会 井口浩士	『高齢期を楽しく過ごすために』 ～エンディングノート　私の整理帳～	・まず、社協の携わる方が日々向き合っておられる、コロナ禍で収入減、生活困窮の厳しい現状を報告。 食料を届ける大きい紙袋を事務局まで届けて欲しいとお願いがありました。。 続いて、今の福祉の重要な課題は『8050問題』『Wケアー』『ヤングケアラー』『アフターケアー』等々三世代をまとめてケアーする制度がない。分野を超えて、横断的なケアー＝地域ケアーが必要 ･『エンディングノート　私の整理帳』について 　のこされた人へのおもいやりで書こう！。 　大津市社会福祉協議会作成ノート（左写真）は一冊１００円。ダウンロード（無料）15項目（財産・者の整理・パスワード一覧・メッセージ等）と内容充実。 ・留意点は、日付を入れる・定期的に読み返す・法的拘束力はない ・もめごとがおきないようにする為に遺言状の必要な人＝子供のいない人・２人以上いる人・再婚した人など。作成は「公証人役場」を活用。 ＊今日の講義は、映像は無しでも、楽しく解かりやすく、「ノートを書こう！」と思いました
６月３日 PM	自衛隊滋賀地方協力本部本部長 浅田　健	災害時に活かされる地域の力・自衛の力 ～平常時の供え、災害時の自助・共助・公助～	・災害の種類には、①豪雨・台風　②地震　③豪雪　④武力攻撃事態（普段意識していない）がある ・防災について (1)自助　＜備える＞　①（最悪を）確かめる②決める（家族間連絡）③備蓄 　１週間程度の備蓄で必要なもの…モバイルバッテリー・水・電池・ランタン・保存食 (2)共助　＜避難＞は自己判断でなく「警戒レベル４」で躊躇なくする 　避難所について…要配慮者のマークがある。歯の衛生・ロコモ症候群に気を付ける (3)公助　市町村…災害対策・消防 　県…災害救助・警察も 　国…県の要請、自衛隊災害派遣は緊急性・人命に関わる 　自衛隊以外に他の手段がない⇒鳥インフルエンザ消毒 　 ＊学生からの意見、「過去の教訓を生かすこと」や「地域の地道なネットワークつくりの大切さ」に共感しました。
６月２４日 　AM	滋賀県総合企画部　　 ＣＯ２ネットゼロ推進課	「ＣＯ２ネットゼロ社会づくり」に向けた取り組みについて ロゴマーク	・「豪雨」「猛暑日の増大」「干ばつ」などが地球規模で増大！『地球温暖化』の危機は実感する。　 ・COP26・IPCC条例見直し　2030年までに世界の平均気温上昇を1.5度で抑える決意⇒ＣＯ２（排出と除 去）ネット（差引）ゼロをめざす ・滋賀県　2050年ＣＯ２ネットゼロ社会づくりの推進条例と計画 　彦根で100年間で1.4度上昇。４０年間で琵琶湖表層水温１度上昇。 　　〇温室効果ガス排出量削減目標５０％減（▲産業45％・家庭▲67％・業務▲60％・運輸▲35％ 　　〇再生可能エネルギー導入目標　今の２倍に…太陽光発電２倍、バイオマス3.7倍 　　〇ＣＯ２を排出しない社会づくり　令和4年の関連予算64.3億円 　　＜家庭では＞スマートエコハウス普及（太陽光・蓄電池・窓断熱設備等）補助金 　　　次世代自動車導入（補助金１０万円）、燃料電池自動車20万円（V２Ｈ設置） 　　＜事業所では＞設備導入に対する補助金、計画立案実施の相談窓口の新設 　第一回（令和３）しがＣＯ２ネットゼロみらい賞 　アストロゼネカ米原工場/川崎冷熱工業/甲陸ロジスティクス/HIJ./近江八幡桐原学区まちづくり協議会 ＊中期目標まであと１８年、再生可能エネルギーや次世代カーが町の至る所にある社会を実現するには　少し予算が少ないのではないでしょうか。
６月２４日 　PM	彦根地方気象台 次長　山崎誠導	滋賀県の気象特性と防災情報の見方	1.地勢と気候 　日本付近の４つの気団（冷乾・冷湿・温乾・温湿）と四季。山岳と風の特性（若狭湾⇒北西風。大阪湾　　　　⇒南西風。伊勢湾⇒南東風） 2.台風による気象災害　　台風情報について　 3.滋賀県の過去の気象災害　　過去の気象災害を知っておくことは重要。 　明29.9　琵琶湖洪水　9.3から１０日間で1008ミリ彦根豪雨・琵琶湖水位＋3.76ｍ 　昭28.8（　多羅尾豪雨　集中豪雨（初めて使われる）400ｍｍ/6時間　死者44名 　昭34.9　伊勢湾台風（949hpa. /前線＋台風による暴風雨と大雨の被害） 4.滋賀県の気候変動 　1990年以降、猛暑日が激増。「熱中症アラート」暑さ指数（WBGT)33以上は外出を控える 5.防災気象情報 　大雨警報や土砂災害警報の発表中は、キキクル（危険度分布）や気象レーダーで確認。雨雲が停滞・線状降水帯の場合は厳重警戒。　 　危機に際しては自らデーターを取りに行くようにする習慣をつけること。気象庁のホームページから「防災情報」「各種データー」「地域の情報」を入手する ⇒随時最新情報をget！⇒「警戒レベル４」までに「早めの準備・早めの避難」を。 ＊個人的にはスマホで、お天気・地震＆津波＆雨雲接近のお知らせアプリ・気象庁ホームページ（降水量）を活用しています。
7月1日 AM	大垣書店 平野　篤	本の魅力・自分史の書き方	<本の歴史> ・江戸時代～昭和にかけての出版物の歴史、書店の古写真の紹介 ・江戸時代の日本人の識字率は世界に例を見ない高さである。 <自分史の書き方> ・自分史を本にする意味、目的。年表ではなく、人生の事柄を言葉で繋ぐ。 ・最初は履歴書作成のつもりで書き⇒自分自身の理解を深め⇒本にまとめて行く。 <事前に生徒全員のお薦めの一冊をアンケート調査しており数名が発表> ・ファラデー「ろうそくの科学」、「１００万回生きた猫」、中村哲「天と共に在り」、「しろばんば」、「カラマーゾフの兄弟」 ・地文43期クラスのお薦めの一冊はこちら ⇒クラスメンバーお薦めの一冊.pdf へのリンク
7月1日 PM	ｷユｰﾋﾟｰ(㈱) 堀池俊介 *)キユーピーのユは大文字です	楽しく食べて健康に！ ～食事をすることの大切さ・高齢期の食事の摂り方 (オンライン授業)	・健康＝健体康心の意味である。初老＝老化を自覚する年齢、40歳の異称。 ・日本人の平均寿命は男性で、明治；43歳、大正；４５歳、昭和22年；50歳、以降劇的に伸びている。 　原因は①乳幼児の死亡率減少②結核、脳卒中の激減③食生活の改善、が挙げられる ・健康寿命は男性；72歳、女性；75歳でこれを伸ばすのが課題である。 ・７０歳以上の1/4にアルブミン（タンパク質の一種）不足が見られる。 ・７０歳以上はコレステロールの多い方が死亡率低い、卵は一日もう一個食べよ！ ・マヨネーズは塩分少ない！・・・キユーピーマヨをお土産にいただいました。 ・高血圧は難病の元である。 ・高齢者に必要なのは以下である。 教育⇒今日、行くところが有る。教養⇒今日、用事が有る
7月15日 AM	ﾐｭｰｽﾄﾘｰﾑ代表 勝身真理子	ハラスメントのない社会のために	・仕事の場でハラスメントを経験した人は3人に１人居る。内パワハラが８割。 ・被害を受けて我慢する(何もしない)人が６割。周りの人が黙認する事でもハラスメントは助長される。⇒＃Me Too運動のように声を挙げることが解決に繋がる。 ・DV被害を受けて実際に別れた人は２割である。 ・ジェンダーギャップバイアスの解消には１３５年を要する。 ・男性の2人に１人には「男らしさ」に対する悩みがある。 ・ボストン交響楽団の”ブランドオーディション”の例紹介。
7月15日 PM	パラスポーツメッセンジャー 清水千浪	パラリンピックを経験して思うこと ～共生社会実現のために～	・２０２０パラリンピックに車いすバスケットに＃１４で出場。６位となる。選手村のビデオ紹介。 ・サッカー選手としてなでしこリーグのアルビレックス新潟でプレイしていたが、褐色細胞腫という交換神経(自律神経)の難病を患う。 ・オリンピック；人間の限界、パラリンピック；人間の可能性 ・D＆I実現に必要なことは①違いを知る②考えるより行動③出会う人皆先生、である
7月29日 AM	滋賀県警察本部 高齢者交通安全推進室	高齢者の交通安全 ～自分の身は自分で守る～ 危険予知トレーニング(KYT)	・風見しんごさんの娘さんの交通事故死に纏わる物語の紹介(涙) ・全国交通事故死は2600人、57%が高齢者。殺人事件が300件なのでその10倍である。 ・交通KYのドライブシュミレータを用いた危険の予測トレーニング。 ご安全に！
7月29日 PM	こどもソーシャルワークセンター 幸重忠孝	子供の貧困における居場所つくり ～未来の子供・若者のために何ができるか～	・45､000人もの子供が自分の家で暮らせない！ ・児童養護施設⇒住み込み就職⇒退職、となると住居も無くなり、ホームレスになるケースがある。危ない世界に誘われることがある。 ・居場所を作るだけでは解決しないが、子供の声を聴くことはできる。 ”豆腐屋のオジサンの声掛け”が正に居場所である。
8月5日（金） AM	滋賀県立琵琶湖博物館 館長 高橋啓一	卒業生寄付講座 「琵琶湖と生き物たちのおいたち」	琵琶湖の誕生は今から440万年前に遡るそうです。日本列島は2～300万年前には大陸と陸続き、像などが移動してきたそうです。それが多賀などで見つかり、「アケボノゾウ」と名づけられたそうです。また、ワニ、サイなどの足跡も見つかるそうです。気候変動や琵琶湖固有種の魚についても触れられました。
8月5日（金） PM	第1期サポー隊副隊長,第2期同隊長　三輸益三	レイカディア大学サポートの会・卒業生寄付講座 「レイカデイア大学のさらなる飛躍に向け在校生と卒業生に今何ができるか」	基調講演では、県で レイカディア大学再編の提案があり、平成22年5月にサポートの会を始めとする自主運営を前提に大学継続が決まったそうです。 その後、パネルディスカッション 　三輪益三氏(講演者、31期卒業) 　堀井 宏氏(35期卒業、第6期サポート隊隊長、現えにしの会会長) 　粂田一郎氏(41期卒業、元大学祭実行委員長、現SPの会事業企画部部長) 　奥村良雄氏(42期卒業、元学科長、現SPの会副代表) 　山本 眞(43期在校生、42期卒業後の総学科長代理)
8月19日（金） AM	滋賀県人権センター 杉本先生	人権学習	人権学習と聞くと、あまり積極的に学習する気にはならなかったのですが、身近な事例を紹介してもらい、無意識に差別を行っていることに気づかされました。 普遍的なアプローチを中心に人権学習を行うとのことで、最初は身近に感じる人権についてでした。
8月19日（金） PM	滋賀県社会福協議会　福祉用具センター　谷先生	生活の質を高める福祉用具の活用・住環境整備	平均寿命と健康寿命の差は約8～9年間。できるだけ人の手助けなく、福祉用具をうまく活用することで介助者、非介助者の負担を軽減していくことが、非介助者の自立促進、生活の質が上がると話された。 ベッドから車いすへ移動する場合の人力、福祉用具を使ってのデモを見せていただいたが、介護の大変さがわかりました。
９月２日（金） AM	立命館大学スポーツ健康科学部 真田　樹義　　先生	今日から始めるフレイル予防 ～高齢者が陥りやすい「フレイル」とは？要因と予防策～	1．健康づくりのための運動 ・滋賀県民は健康寿命が高い！　男性全国一位。「健康な生活習慣」を持っている人が多い。 ・三つの運動＝心肺持久力・筋力持久力・柔軟性。中でも心肺持久力を高め、有酸素能力を高めることが一番。 ・プラステン＋１０から始めよう…いまより１０分多くからだを動かすだけで健康寿命がのばせる。短時間を何回も繰り返すとその合計時間が運動効果に現れる ２、高齢者の特性とアセスメント ・フレイルは多面的な身体的・心理的・社会的介護の前段階である ・筋力の衰え⇒サルコペニア＝筋肉（サルコ）ぺニア（減少）は４０歳から始まる、筋肉の繊維数は一回抜けると元に戻らない。 　体形別の平均余命で、痩せ（ＩＢＭ18.5未満）が最も短命で、「太り気味」は普通より良い。７５歳過ぎたら痩せることを考えない。 　自己診断するテスト　●「指輪っかテスト」ふくらはぎでテスト　　●椅子から立ち上がりテスト●評価表　等 ３、高齢者のトレーニングの実際 ・ダブルタスクで認知的フレイル予防の運動を取り入れよう ＊７５歳過ぎたら「やや太り気味」体形を理想？として、運動は短時間でもこまめに「筋トレ」をして、ごちそうを食べてタンパク質を取り入れましょう。
９月２日（金）  PM	龍谷大学社会学部 　　准教授　坂本 清彦　先生	ＩＣＴ講座 ＺＯＯＭを使ってみよう！	zoom会議 ・パソコンを準備されて、現役大学生１２名が、シニア学生の座席の所々にサポーター配置してくれました。 　・先生が、「zoom会議を使った経験は？」と尋ねられると、かなりの割合で手が挙がり、驚かれました。 ・12台のパソコンから、会議ID、パスワードを使って、大画面で会議を共有しました。手慣れた学生は自分のスマホを使って自主的に参加してきて４０人近いzoom会議となりました。 ・「画面共有」機能を使っての、チャット・資料等の情報の共有のしかたを学びました。 ・「ブレイクアウト」機能を使って、主催者操作で、小グループに分けての会議ができる事も知りました。 instagramについて 　二人の現役学生が指導者となって、インスタは少数派世代のシニア学生に、その場で映像を取ながら紹介してくれました。 アプリをダウンロードし、ＩＤ／パスワードでログインという定番の流れのようですが、世界中に発信される「気楽さ」は、我々には「怖さ」と感じるのですが、 ＜非公開＞を選択すれば、特定の仲間だけで楽しむ事ができます。 　　　　自分のスマホを使って挑戦！　　　　　　　　学生さんに傍についてもらい手取り足取り！